經常吹空調會得那些病?我們該如何預防?
來源：www.byxlpj.com | 更新時間：2018/9/4 0:09:10
經常吹空調會得那些病?我們該如何預防?， 盛夏時節(jié)，有人揮汗如雨，也有不少坐在寫字樓中的白領卻被空調凍得瑟瑟發(fā)抖。隨著空調的普及，這種“冰火兩重天”的景象在城市中早已司空見慣。有調查顯示，室外30多度高溫的時候，有些寫字樓內的溫度僅為10多度。專家指出，每年的夏季，頸肩痛、風濕、關節(jié)痛的患者會猛增50％，究其原因，都是猛吹空調惹的禍。那么過度享受空調到底對身體有什么影響呢？如何避免空調侵蝕我們的健康？
1、很多人晚上睡覺喜歡開著云南格力空調，空調的涼氣再加上涼席，真涼快。可是早晨起床胃部和腹部開始疼痛，伴有大便溏瀉，這是著涼的癥狀。這個時候喝一些姜湯，能驅散脾胃中的寒氣，效果非常好。而對一些平常脾胃虛寒的人，可以喝點姜棗湯(即姜和大棗熬的湯)，有暖胃養(yǎng)胃的作用。
2、空調房里呆久了，四肢關節(jié)和腰部容易受風寒的侵襲，導致酸痛，這個時候，可以煮一些濃濃的熱姜湯，用毛巾浸水熱敷患處。如果癥狀嚴重，可以先內服一些姜湯，同時外用熱姜湯洗手或者泡腳，這樣能達到散風趨寒、舒筋活血的作用，很程度上的緩解疼痛。
3、外面酷暑難耐，室內涼風習習，長時間吹空調加之室內外溫差過大，很容易引起風寒感冒。主要體現在惡寒、頭疼、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，這個時候喝上一碗姜湯，你會發(fā)現感冒癥狀好了許多。
云南格力空調專賣店商家介紹，要避免“空調病”，不是說就不能用空調了。對于需要頻繁進出空調房的人群，如果有汗要盡量先擦干；室內外溫差盡量不要超過7℃～8℃；待在空調房里，不要圖一時痛快站在風口下猛吹；而畏寒或體質較弱的女性還是多備一件小衫，或者用披肩等衣物搭在肩頭、膝蓋保暖；夜里睡覺空調溫度不宜過低，天氣不是太熱，也可適當用風扇代替空調；而對于必須長期待在空調環(huán)境下工作的辦公室一族，建議每兩個小時都要起來走動走動，活動身體促進血液循環(huán)。
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