夏季就是空調(diào)季，每家每戶的空調(diào)都是開著的，其實(shí)夏季吹空調(diào)還是很容易感冒的，云南格力空調(diào)公司提醒大家，空調(diào)，一定要適當(dāng)吹。

  2、空調(diào)溫度不宜太低

  室內(nèi)外溫度差太大,冷熱劇烈相搏,是導(dǎo)致感冒的重要原因之一。因?yàn)?室內(nèi)空調(diào)不適宜調(diào)的太低,應(yīng)該恒定在25攝氏度左右,室內(nèi)外溫差不適宜超過7度。

  3、適量增添衣服

  長(zhǎng)時(shí)間在辦公室工作的人們,應(yīng)該適當(dāng)增添穿脫方便的外套,穿裙子的女性則應(yīng)在膝部蓋上衣物予以保護(hù)。同時(shí)也要注意偶爾站起來活動(dòng)片刻,增加血液循環(huán)。

  4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

  運(yùn)動(dòng)是很好的防止感冒的方法。夏季應(yīng)在業(yè)余時(shí)間適量選擇運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、瑜伽等,能增強(qiáng)身體抵抗力,抵御夏季吹空調(diào)帶來的傷害。